La magnífica arquitectura de los pies.
Roger castell
Los pies son una parte del cuerpo insuficientemente conocida, aunque son muy importantes en la vida para realizar la mayoría de nuestras actividades. Por eso propongo este pequeño artículo para ponerlos a la vista de todos, un poco como ponerlos en un “pedestal”.
Conceptos básicos de anatomía
Los pies, conectados a las piernas por la articulación del tobillo, soportan el peso del cuerpo para estar de pie y nuestros movimientos garantizando 3 funciones esenciales de equilibrio, amortiguación y propulsión. (1).
El pie de un adulto representa una arquitectura compleja y absolutamente extraordinaria, ya que cada uno de ellos incluye 26 huesos, 16 articulaciones, 107 ligamentos y 20 músculos que se armonizan para permitir los distintos movimientos. El esqueleto del pie se compone de tres partes, de atrás hacia adelante: el tarso, el metatarso y las falanges (dedos). El tarso (talón) comprende siete huesos cortos, incluidos el calcáneo y el astrágalo. El metatarso incluye 5 huesos largos que conectan el tarso con las falanges de los dedos de los pies (ver diagrama).
La base de los pies tiene una forma hueca para ayudar a la propulsión para caminar, correr, bailar y saltar, pero la suela a veces puede ceder, en pies planos. La piel está formada por tejido graso grueso y elástico, especialmente en el talón, terminaciones nerviosas sensibles al cosquilleo y glándulas sudoríparas (como las axilas y las palmas de las manos). Por otro lado, está desprovisto de pelo y glándulas sebáceas (como las palmas de las manos).
Los músculos del pie, como las de la mano son internas o externas, según actúen sobre las articulaciones contenidas en el pie o estén situadas en las piernas. Entre los 20 músculos internos, podemos mencionar los 2 músculos del dedo gordo del pie (el hallux), que permiten su abducción y su flexión. Los otros dedos del 2 al 5 también tienen músculos específicos para estirar o flexionar. Los músculos externos del pie están ubicados en la pierna y solo sus tendones están en el pie, para permitir el movimiento en todas las posiciones extendidas y la flexión en el tobillo.
Los nervios del pie surgen principalmente del nervio ciático o del nervio femoral en el muslo. Transportan impulsos nerviosos para actuar sobre los músculos. Algunos también inervan la piel y otras partes del pie.
Las arterias del pie, provenientes de la arteria tibial, se dividen en el pie para dar las diversas arterias que irrigan todas las partes del pie (músculos, tendones, piel, huesos, cartílagos). Las venas tienen disposiciones comparables a las arterias en la profundidad y en la superficie. Los vasos linfáticos siguen las vías venosas profundas y superficiales.
Usos diarios de los pies
Los pies soportan el peso del cuerpo sobre siete puntos de apoyo: el talón, que soporta las dos terceras partes del peso al caminar, el metatarso (parte delantera) y la pulpa de los cinco dedos. Al caminar, el pie se alarga en promedio 6 mm. Esta deformación es considerable y, por lo tanto, debe tenerse en cuenta al comprar zapatos, que están destinados principalmente a proteger los pies. Desgraciadamente, estos objetos han adquirido con demasiada frecuencia un papel exclusivamente “estético” en detrimento del confort. Por tanto, suelen ser causa de padecimientos (deformaciones, durezas, durezas, etc.) que requieren la ayuda de un especialista. (2).
Del mismo modo, el sufrimiento causado por los pies es frecuente entre deportistas (fútbol, rugby, etc.), bailarines profesionales, pero también entre personas mayores. Éste a menudo experimenta dificultades por falta de flexibilidad, para mantener sus pies (lavado, corte de uñas). Una vez más, la ayuda de un especialista suele ser fundamental. Es el caso de Jean, un jubilado de 82 años que sufría de una uña encarnada y corría el riesgo de sufrir un absceso. Encontró la ayuda inestimable de una pedicura-podóloga que resolvió su problema en 2 sesiones.
Patologías del pie
En cuanto a otros órganos del cuerpo, varias condiciones pueden afectar a los pies: inflamaciones, infecciones, malformaciones óseas, fracturas. A nivel del dedo gordo del pie (hallux) encontramos hallux valgus y hallux rigidus (deformidades de los dedos de los pies), y condiciones inflamatorias (reumatismo, gota, etc.). A nivel de los metatarsianos encontramos la artritis reumatoide y la fractura por estrés. El pie zambo se refiere a una anomalía del tobillo que puede ser congénita (3% de la población).
Pero los pies también pueden ser víctimas de un callo banal que suele ser muy molesto. también llamado cuerno de pie, este crecimiento en forma de cono es un callo, causado por un engrosamiento de la capa de queratina en respuesta a la irritación del pliegue de un calcetín o el ajuste apretado de un zapato. Debe eliminarse (baño de pies, lijado) o llamar a un profesional del cuidado de los pies. Esta especialidad paramédica es podología y el pedicurista-podólogo, trabaja en conjunto con reumatólogos o cirujanos ortopédicos, para preservar la salud de los pies.
Contribución del pie a la historia de la humanidad
Paleontología establecidos durante los 20º que la evolución desde el pre-homínido hasta el Hombre no comenzó con la cabeza, sino con la estación de pie. Esto permitió, de hecho, 4 avances esenciales en la evolución humana: moverse solo con los pies, liberar las manos que podrían así adquirir la dirección, reorientar los órganos sensoriales (ojos, nariz, boca) y favorecer el desarrollo de la cráneo. Son pues los pies los que favorecieron, durante una lenta adaptación, la liberación de la mano que luego pudo trabajar, descubrir el arte e inventar la herramienta, asegurando así el desarrollo de la inteligencia.
Etimología (historia y origen de las palabras), confirma la importancia atribuida por los hombres a esta parte del cuerpo. el sustantivo masculino de varios colores proviene de la evolución de las palabras latinas “pes y pedis”, designando ya esta parte del cuerpo humano. Desde el 10º siglo encontramos en francés antiguo la palabra “tarta", pero latín medieval pedem ou maricón" también puede ser el origen de la palabra pie. En francés, las palabras de la misma familia en sentido amplio son muy numerosas.
Citemos el adjetivo "peatón", las palabras: bípedo, cuadrúpedo, peatón, soldado de a pie, peón (soldado a pie), trampa (grillete para los pies), peaje (derecho a pisar), pedal (objeto accionado con el pies), pedúnculo y pedestal... Por último, no olvidemos los verbos: pisotear, atrapar, enviar, apresurar y las expresiones: hacer algo "como un de varios colores », ser estúpido como el suyo pieds, trabaja durode varios colores, no vuelvas a poner el pieds, tener un de varios colores-al suelo, Etc..
Una maravilla para conservar
El peso del cuerpo recae únicamente sobre siete puntos de apoyo: el talón que soporta las dos terceras partes del peso al caminar, el metatarso y la pulpa de los cinco dedos. Los 26 huesos, 20 músculos y 16 articulaciones de cada pie forman un extraordinario conjunto arquitectónico capaz de adaptarse a todas las superficies, excepto al hielo y a Leonardo da Vinci, del siglo XV.º siglo ya se maravilló de esta complejidad y eficiencia. Pero los pies son frágiles y merecen ser cuidados para evitar sufrimientos innecesarios y promover el bienestar.
1 - Dr. Jean Bénichou y Dr. Marc Libotte, Le Livre du pied et de la gait, Ed O Jacob (ver una presentación en la página 28). .
2 – Roselyne Landsberg, Todo sobre el pie, edición Favre.
Posibles ilustraciones
