Las articulaciones que conectan las diferentes partes del cuerpo tienen la función de permitir los movimientos y acciones de la vida cotidiana. Pero su mecanismo, compuesto por varios elementos (cartílagos, ligamentos, membranas, fluidos), es tan frágil que los dolores articulares son muy numerosos. ¿Cómo podemos evitarlos?
Reishi y dormir
Todos sabemos que nuestra calidad de vida depende en parte de nuestro sueño. Pero acuéstate ante el bien.
