Todos sabemos que nuestra calidad de vida depende en parte de nuestra sueño. Pero acostarse a la hora adecuada, conciliar el sueño enseguida y pasar una noche plena y perfectamente descansada, a veces resulta difícil, o incluso imposible, para algunas personas. En este caso, ¿por qué no recurrir al Reishi, este pequeño hongo asiático conocido por sus propiedades calmantes, para ayudar a conciliar el sueño? El laboratorio Phytomisan te habla aquí sobre reishi y dormir.
Origen del Reishi
Reishi es un pequeño hongo originario de China y Japón y utilizado durante muchos siglos en la medicina china. También se le llama “hongo longevo” en Asia. Conocida por sus posibles virtudes y beneficios, en ocasiones se recomienda para combatir la fatiga. El reishi no se puede cocinar, pero se puede consumir en forma de polvo, en extracto líquido o sólido, o en trozos secos para preparar en forma de decocción. EL reishi y dormir Por tanto, podría haber un vínculo, pero ¿cuáles son los posibles beneficios?
Reishi y sueño: el posible vínculo
Entonces, ¿cuáles son los posibles beneficios del Reishi para dormir? Este pequeño hongo habría sido capaz deayudar a combatir la fatiga. También podría actuar como Relajante y ayudando así con el sueño..
Esta acción se basa en dos tipos de compuestos activos presentes en el Reishi. De este modo, podrían regular el sistema nervioso central, permitiendo luchar contra los trastornos del sueño relacionados con el estrés. También podrían participar en la regulación del ritmo circadiano (vigilia-sueño) y ayudar a encontrar un ritmo biológico saludable hecho para usted.
Al reducir el estrés durante el día e influir en el sueño a través de sus propiedades calmantes y calmantes, el Reishi podría preparar el cuerpo para dormir mejor. Es posible preparar una bebida de reishi todas las noches, pero cuidado, su amargor puede confundir el sabor. Para facilitar su consumo, puedes comprar Reishi en forma de complementos alimenticios.
Reishi en complementos alimenticios
Dado que el consumo diario de reishi en polvo o extracto puede resultar complejo, puede resultar más sencillo consumir Reishi en forma de complementos alimenticios. Phytomisan ha decidido ofrecerle Reishi en forma de cápsulas.
En un tratamiento de 2 cápsulas al día, la primera con el desayuno y la segunda con la cena, las cápsulas de Reishi podrían ayudarte a dormir mejor y luchar contra la fatiga.
Ahora conoces el posible vínculo entre el reishi y el sueño. Para saber más sobre nuestros complementos alimenticios, le invitamos a descubrir la página dedicada.
