¿Sufres de alergia al polen? ¿No sabes cómo aliviar los síntomas? ¡No se asuste, le daremos toda la información necesaria en este artículo!
¿Qué es la alergia al polen?
Cabe señalar que hay muchos franceses que son alérgicos al polen. De hecho, nada menos que el 25 % de la población francesa sufre este tipo de alergia. Cabe señalar que los síntomas pueden aparecer en tres momentos diferentes durante el año:
- Al final del invierno: es polen de árbol.
- En primavera: es polen de hierba.
- Al final del verano y al final del otoño: estos son los pólenes de las gramíneas y la ambrosía.
Cuando una persona sufre de alergia al polen, cabe señalar que los síntomas observados pueden ser diferentes. Tenga en cuenta también que cuando vaya a ver a un médico, debe tener en cuenta que el diagnóstico puede ser difícil de hacer. De hecho, los síntomas también pueden ser comunes a otras patologías. Entonces, el hecho de que tenga ciertos síntomas no significa necesariamente que esté relacionado con una alergia en particular.
¿Cuáles son los síntomas de una alergia al polen?
Estos son los diferentes síntomas que puede tener si sufre de alergia al polen:
- Fiebre del heno o rinitis alérgica: por lo tanto, esto puede provocar picazón, secreción nasal, congestión nasal o incluso estornudos.
- Asma: sibilancias, tos, dificultad para respirar u opresión en el pecho.
- Conjuntivitis: picor, enrojecimiento o lagrimeo.
- Tos.
Por supuesto, puedes tener varios de estos síntomas, pero también uno solo. Tenga en cuenta también que el período en el que tiene estos síntomas es importante.
¿Cuáles son los principales pólenes alergénicos?
Es importante tener en cuenta que diferentes pólenes pueden ser alergénicos. Estos se pueden encontrar en diferentes lugares de Francia, si es necesario. Aquí hay una lista de estos:
- Hierbas.
- Abedul y parietaria: se encuentran principalmente en el norte de Francia.
- Ciprés, reumatismo, enebro, pero también otras especies de la misma familia: se encuentran principalmente en el sur de Francia.
- Aliso, carpe, fresno, morera de papel, avellano.
- Ambrosía y artemisa.
Por supuesto, a menudo es difícil saber a qué polen eres alérgico: dependerá del período en el que tengas los síntomas, pero también de la región donde vivas, si corresponde.
¿Qué remedios naturales puedes usar para combatir las alergias al polen?
Cuando se tiene alergia al polen, es muy importante tener en cuenta que pueden aparecer diferentes remedios naturales. Aquí tienes algunas explicaciones para que encuentres fácilmente la que más te conviene.
un te de hierbas'ortiga y mentaée
El primer tipo de remedio natural que te podemos ofrecer para luchar contra la alergia al polen es simplemente optar por una tisana de ortiga y menta. No te lo vamos a ocultar, no es el tipo de mezcla que necesariamente te hace querer. Sin embargo, sigue siendo algo particularmente efectivo.
Para que pueda hacer esta receta fácilmente, aquí están los diferentes pasos:
- Pon una cucharadita de menta seca o 1/4 de menta fresca picada y una cucharadita de hojas secas de ortiga en una taza.
- Luego cubra todo con agua hirviendo y deje en infusión durante 15 minutos.
- Si desea dar sabor a su té de hierbas, puede agregar una cucharadita de miel.
Todo lo que tienes que hacer es beber esta mezcla dos veces al día.
un jugo de'cítricos frescos
Si está buscando una bebida rica en vitamina C, estamos seguros de que Fresh Citrus Juice podría ser la combinación perfecta para usted. De hecho, simplemente le dará un impulso a su sistema inmunológico. También tenga en cuenta que la vitamina C puede tener efectos antihistamínicos cuando es alérgico a un polen en particular.
Estos son los diferentes pasos a seguir para que puedas luchar fácilmente contra tu alergia al polen:
- Es necesario exprimir un jugo de medio limón y 2 naranjas.
- Deja este jugo en la nevera durante al menos dos horas.
- Agregue una cucharadita de miel al jugo antes de probarlo.
Simplemente podrá fortalecer su inmunidad a la alergia al polen, lo cual es una buena noticia.
un jugo de'Aton
No es necesariamente algo en lo que podamos pensar. De hecho, cuando hablamos de jugo de cebolla, no es necesariamente algo muy atractivo. Sin embargo, es un remedio particularmente eficaz para combatir la rinitis alérgica. Tenga en cuenta también que es un alimento rico en vitamina C, pero que también tiene propiedades antiinflamatorias.
Estos son los diferentes pasos para que utilices este remedio natural:
- Cortar una cebolla roja e infundirla en un litro de agua mineral durante 8 a 12 horas.
- Puede almacenar esta bebida hasta por cuatro horas en el refrigerador.
- También necesitará boxear dos veces al día.
- Si no te gusta el sabor de la cebolla, perfectamente puedes añadir una cucharadita de miel a cada vaso.
Opta por un snack de manzana y nuez
La mezcla de fruta fresca y frutos secos es sin duda uno de los mejores remedios naturales que puedes tener para luchar contra las alergias. Estos son los pasos de la receta:
- Picar la nuez y cortar las manzanas en trozos.
- Coloque todo en una bolsa de plástico o en una caja hermética y mezcle bien.
- Todo lo que tienes que hacer es comer esta mezcla a la hora de la merienda.
Como puede ver, una alergia al polen puede ser muy invasiva. Sin embargo, ¡estamos seguros de que puede encontrar fácilmente lo que está buscando gracias a los diversos remedios que hemos podido brindarle en este artículo!
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Se aconseja tomarlos en prevención, unas semanas antes de la llegada del polen y continuar el tratamiento, si es necesario, durante la estación crítica.
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